Sei herzlich Willkommen

Ois is Yoga ist mehr als nur Yoga

Wenn du auf der Suche nach tiefer Zufriedenheit, Weite, deinem wahren Innersten und sanfter Bewegung mit Regeneration bist, dann bist Du hier genau richtig. Hier geht es nicht um das Höher, Weiter, Schneller.

 

Mit mir spürst du pure Weiblichkeit mit viel Kraft und Ruhe. Aus der kräftigen Verwurzelung in den Wachstum kommen, dass darfst du hier im geschützten Rahmen, in den Kursen und monatlichen Terminen, sowie den Frauen-Wochenenden in Schloss Blumenthal entdecken.  Ich unterstütze dich dabei mit Energiearbeit, Klang und meinen Händen.

 

Ich begleite Frauen auf dem Weg zu ihrer Weiblichkeit und in ihre Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga.

 

Komm mit auf den Weg. Spüre dich in deiner ganzen Kraft. Ein kollektiver Kreis trägt dich und nährt dich.



Auf 120qm im voll ausgestatteten Yogastudio findest Du in 14 Kursen / Woche deine Zeit für Entspannung und Bewegung.

 

Ich freue mich auf Dich. 

 

Schau in die aktuellen Veranstaltungen und
den Ausblick auf 2023.

 



Das Konzept bei Ois is Yoga

Über mich

Jeder kann Yoga! Das ist nicht nur so daher gesagt. Mich zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen, war ein Schritt, um den Yoga, wie ich ihn verstehe –  ganzheitlich und tief spürend weiterzugeben. Frei von Leistungsdenken und Wettbewerb.
Lies mehr über mich!

Über mich

Yoga Präsenzkurse

Mit viel Raum und reichlich Material kommst du in den wöchentlichen Präsenzkursen in Gruppen bis 10 TN auf deiner Matte an. Hier ist Zeit für Dich, entdecke deine Bedürfnisse und Befindlichkeiten. Die wöchentlich wechselnden Themen geben Impulse.

Möchtest Du mehr erfahren…

Frauen-Yoga-Auszeit

Über ein ganzen Wochenende in ein Thema eintauchen. Den Atem, Körper und Geist im Fokus des Wochenendes fließen lassen. Im geschützten Raum empfangen, was kommen mag und abgeben, was nicht mehr dienlich ist. 
Kraft, Energie und DU selbst sein.
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Yin Restorative

Diese 3,5 stündigen Samstag-Nachmittage lassen dich in eine tiefe Regeneration spüren. 
Lass dich ein auf die Fürsorge deines Körpers durch die Kissen, Decken, meine Hände und die Klänge.
Yin Restorative ist Wellness für deine körperliche, geistige und emotionale Ebene. 

Buche deine Matte im Yin Restorative

Yin im Tuch

Die sanfte Yin Übung im Tuch lässt dich die Leichtigkeit spüren. Erlebe, wie dein Körper mit dem Tuch in Resonanz geht und in leicht Schwingung kommt.
Eine wunderbare Möglichkeit Körper und Geist zu entspannen. Sei dabei.

Das Tuch unterstützt dich beim entspannen, gibt dir Halt und Geborgenheit.
Buche dir deine Yin im Tuch Auszeit. 

Yin im Tuch

Klangbad

Die Resonanz von Klängen wirkt zutiefst beruhigend auf Körper und Geist. Einmal im Monat findet im Ois is Yoga das Klangbad statt. In einer für dich individuell angepassten Restorative Lagerung erlebst du die heilende Wirkung von Gong, Klangschalen, Monochord, Koshis und dem Lauschen des Mantra am Ende. Buche dein Klangbad Erlebnis.



Gast-Dozentinnen im Yogaraum

Doris Iding

Neuer Termin 2023 folgt
Angst in Mut verwandeln
Tagesseminar

Infos zum Seminartag

Malaworkshop Gaby Metz

Gaby Metz von der Malawelt
kommt auch 2023
wieder ins Ois is Yoga.

Infos zum Malaworkshop

Taketina Sabine Bundschu

2023 kommt Sabine mit TaKeTiNa. Ein Wochenende mit Rhythmus in Körper und Stimme erwartet Dich. Infos zu TaKeTiNa 



YOGA FÜR ALLE… medial

Im Podcast

Mit Tanja Martens von "Sekt oder Yoga" durfte ich ein Interview zum Thema YOGA FÜR ALLE führen und was sich in der Gesellschaft verändert hat und noch ändern darf. 
Hör doch mal rein.

Meine Mission

Der Yoga passt sich dem Menschen an – und nicht umgekehrt!

Was den YOGA FÜR ALLE so besonders macht erfährst Du im Video.
Hier kannst du das ganze Video sehen!

In Artikeln

In diversen Artikel habe ich den YOGA FÜR ALLE bereits vorgestellt.

 

Wenn Du einen Kontakt für mich hast, dann schreibe mir gerne.

Hier findest du meine Pressearbeit.