Weibliche Energie im Atem spüren

"Lass dich atmen!"

Wenn es stressig wird, dann werden wir kurzatmig. An meinen Teilnehmern, kann ich regelmäßig den Grad der Erschöpfung und den Stresspegel an ihrer Atmung erkennen. Du verstehst den Unterschied von Sympathikus und Parasympathikus, lernst den Vagusnerv kennen und wie du mit Berührung, dem Einsatz von Requisiten und Stimmgabeln wirkungsvolle Impulse setzt.

 

Die sanften Yin-Yang-Bewegungen bringen schnell Ruhe in den Körper und der Atem fließt. In der Restorative Lagerung ist diese Wirkung ebenso erfahrbar.

 

Lerne an diesem Wochenende mit welchen Übungen, Anleitungen und Impulsen, du im Yoga für Alle deine Teilnehmer in die Ruhe führst und für sie einen tiefen wohltuenden Atem möglich machst.

  • Das Wochenende besteht aus einer 120-minütigen Yin-Yang-Einheit am Samstag, welche wir im Anschluss Stück für Stück besprechen und dann in Gruppen- bzw. Partnerarbeit vertiefen. 
  • Am Sonntag wenden wir uns diesem Thema im Restorative Yoga zu, wir beginnen mit der 120-minütigen Restorative Yoga Einheit. Im Einzelnen schauen wir auf die jeweiligen Lagerungen und die Requisiten, die zum Einsatz kommen.
    Techniken, wie die Impulse der Hände, Stimmgabeln und Decken, werden erörtert und in Partnerarbeit vertieft.


Voraussetzungen & Preis

Diese Wochenenden sind geeignet für Yogalehrende, die gerade eine Ausbildung abgeschlossen und das Wissen des Yin-Restorative erfahren wollen, oder bereits Erfahrung haben im Unterrichten haben und eine andere Art des Yoga kennenlernen möchten.

Das Wochenende beinhaltet zwei Seminartage á 8 Stunden

Es gibt zu jedem Thema ein Skript, in das du deine Notizen und Impulse integrieren kannst.
Auf Wunsch erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

 

Preis: 329 € inkl. Skript & Teilnahmebestätigung


Seminarort & Zeiten

Seminarort:

Ois is Yoga Studio, Unterfeldring 27, 85256 Vierkirchen

Direkt an der S-Bahn S2 Petershausen – Haltestelle Vierkirchen-Esterhofen.

 

Seminarzeiten:

Samstag 09:00 bis 13:00 Uhr & 14:30 bis 18:30 Uhr
Sonntag 09:00 bis 13:00 Uhr & 14:30 bis 18:30 Uhr


Unterkunft & Verpflegung

Es gibt direkt am Ort in S-Bahnnähe ein Frühstückshotel. Im Umkreis von 4 km gibt es mehrere Unterkünfte, welche du mit der S-Bahn und dem Auto gut erreichen kannst.

 

Möglichkeiten zur Verpflegung in der Mittagspause, bieten 2 Supermärkte, direkt am Yogastudio und einige Restaurants (von asiatisch bis gut bayrisch) in den Nachbargemeinden, die mit dem Auto in wenigen Minuten erreichbar sind.


Anmeldung

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Nach der Anmeldung verschicken wir eine Zusage oder bestätigen die Aufnahme auf die Warteliste. Im Falle der Zusage bekommst Du eine Rechnung und mit Bezahlung ist die Buchung und Teilnahme für die Weiterbildung bestätigt. Die verfügbaren Plätze werden in der Reihenfolge des Zahlungseingangs vergeben. Bei Rücktritt bis 8 Wochen vor Seminarbeginn werden 50 % der Seminargebühr erstattet, bei späterem Rücktritt besteht kein Erstattungsanspruch. Gerne kannst Du einen Ersatzteilnehmer benennen. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung. Frei werdende Plätze werden chronologisch weitervergeben, nach der Warteliste.
Bei Nicht-Erreichen der Mindest-Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, die Weiterbildung abzusagen.