Yoga-Spezial-Kurse

Dieser Yogastil ist für jeden ohne besondere Vorkenntnisse geeignet. Besonders aber für Menschen, die extrem gestresst, bewegungseingeschränkt oder bewegungsschmerzhaft sind. Die regenerative Ruhe der individuelle angepassten Übungen wirkt wie eine Energiequelle. 

Nach dem Restorative Yoga empfiehlt sich Ruhe, deshalb wäre es vorteilhaft danach keine weiteren Aktivitäten zu haben, damit der Körper mit den Übungen noch in Resonanz gehen kann.

Zum Termin bringst du bitte ausreichend Getränk (Tee, stilles Wasser) und
für die Pause einen kleinen energetischen Snack mit. 


Weitere Info zu YIN Restorative findest du hier.

Termine 2020 / 2021                           
jeweils 15 – 18:30 Uhr inkl. Pause

31. Oktober 20        15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause  – AUSGEBUCHT –

01. November 20    15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause  – AUSGEBUCHT –

05. Dezember 20    15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause  – AUSGEBUCHT –
20. Februar 21         15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause  – AUSGEBUCHT –

27. März 21               15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause  noch 2 freie Matten

17. April  21               15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause

29. Mai 21                 15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause

26. Juni 21                 15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause

17. Juli 21                   15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause

07. August 21            15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause

25. September 21     15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause

30. Oktober 21         15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause – AUSGEBUCHT –

20. November 21     15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause

11. Dezember 21      15 bis 18:30 Uhr  inkl. Pause

 

 Preise Restorative Spezial

 In den 3,5-stündigen Spezial-Kursen ist Zeit, um ausgiebig an einem Thema zu arbeiten,
 in den Austausch zu gehen und die Übungen individuell noch mehr anzupassen.
                       Hier wird auch das Arbeiten mit den Hilfsmitteln geübt, welche im restorative Yin Yoga eingesetzt werden. 
                       Gebühr 3,5 Stunden                 Preis 65.-€ 

 

                       Einzelstunden "Restorative"

                       Gönn dir eine ganz besondere Auszeit. 

 

 

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Diese Stunden finden ausschließlich in den Räumen von Ois is Yoga in Vierkirchen statt.
Anmeldung und Terminvereinbarung unter claudia@oisis-yoga.de