Yoga-Spezial-Kurse

Dieser Yogastil ist für jeden ohne besondere Vorkenntnisse geeignet. Besonders aber für Menschen, die extrem gestresst, bewegungseingeschränkt oder bewegungsschmerzhaft sind. Die regenerative Ruhe der individuelle angepassten Übungen wirkt wie eine Energiequelle. 

Nach dem Restorative Yoga empfiehlt sich Ruhe, deshalb wäre es vorteilhaft danach keine weiteren Aktivitäten zu haben, damit der Körper mit den Übungen noch in Resonanz gehen kann.

Zum Termin trägst du bitte sehr bequeme Kleidung (Frauen bitte weiches Bustier – KEIN fester BH – am besten "OBEN OHNE"), bringst ausreichend Getränk (Tee, stilles Wasser) und für die Pause einen kleinen energetischen Snack mit. 


Weitere Info zu YIN Restorative findest du hier.

Termine

1x im Monat Samstag 15-18:30 Uhr

aktuelle Termine findest du hier.

 Preise Restorative Spezial

 In diesem 3,5-stündigen Spezial-Kurs ist Zeit, um ausgiebig an einem Thema zu arbeiten,
 in den Austausch zu gehen und die Übungen individuell noch mehr anzupassen.
                    Es wird das Arbeiten mit den Requisiten geübt, welche im Restorative Yin Yoga eingesetzt werden. 
                    Gebühr 3,5 Stunden                 Preis 65.-€ 

 

                    Einzelstunden "Restorative"

                    Gönn dir eine ganz besondere Auszeit. 

 

 

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Diese Stunden finden ausschließlich in den Räumen
von Ois is Yoga in Vierkirchen statt.
Anmeldung unter claudia@oisis-yoga.de