Dieser Yogastil ist für jeden ohne besondere Vorkenntnisse geeignet. Besonders aber für Menschen, die extrem gestresst, bewegungseingeschränkt oder
bewegungsschmerzhaft sind. Die regenerative Ruhe der individuelle angepassten Übungen wirkt wie eine Energiequelle.
Nach dem Restorative Yoga empfiehlt sich Ruhe, deshalb wäre es vorteilhaft danach keine weiteren Aktivitäten zu haben, damit der Körper mit den Übungen noch in Resonanz gehen kann.
Zum Termin bringst du bitte ausreichend Getränk (Tee, stilles Wasser) und
für die Pause einen kleinen energetischen Snack mit.
Weitere Info zu YIN Restorative findest du hier.
Termine 2020 / 2021
jeweils 15 – 18:30 Uhr inkl. Pause
31. Oktober 20 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause – AUSGEBUCHT –
01. November 20 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause – AUSGEBUCHT –
05. Dezember 20 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause – AUSGEBUCHT –
20. Februar 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause – AUSGEBUCHT –
27. März 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause noch 2 freie Matten
17. April 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause
29. Mai 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause
26. Juni 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause
17. Juli 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause
07. August 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause
25. September 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause
30. Oktober 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause – AUSGEBUCHT –
20. November 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause
11. Dezember 21 15 bis 18:30 Uhr inkl. Pause
Preise Restorative Spezial
In den 3,5-stündigen Spezial-Kursen ist Zeit, um ausgiebig an einem Thema zu arbeiten,
in den Austausch zu gehen und die Übungen individuell noch mehr anzupassen.
Hier wird auch das Arbeiten mit den Hilfsmitteln geübt, welche im restorative Yin Yoga eingesetzt
werden.
Gebühr 3,5 Stunden
Preis 65.-€
Einzelstunden "Restorative"
Gönn dir eine ganz besondere Auszeit.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Diese Stunden finden ausschließlich in den Räumen von Ois is Yoga in Vierkirchen statt.
Anmeldung und Terminvereinbarung unter claudia@oisis-yoga.de