Yin Restorative Yoga-Spezial
Dieser Yogastil ist für jeden ohne Vorkenntnisse geeignet. Besonders aber für Menschen, die
extrem gestresst, bewegungseingeschränkt oder bewegungsschmerzhaft sind. Die regenerative Ruhe der individuelle angepassten Übungen wirkt wie eine Energiequelle.
Nach dem Restorative Yoga empfiehlt sich Ruhe, deshalb wäre es vorteilhaft danach keine weiteren Aktivitäten zu haben, damit der Körper in Resonanz gehen kann mit den Übungen .
Zum Termin trägst du bitte sehr bequeme Kleidung (Frauen bitte weiches Bustier – KEIN fester BH – am besten "OBEN
OHNE"), bringst ausreichend Getränk (Tee, stilles Wasser), 1 Badetuch, 1 Handtuch und für die Pause einen kleinen energetischen Snack mit.
Weitere Info zu YIN Restorative
Termine
Preise Yin Restorative Spezial
In diesem 3,5-stündigen Spezial-Kurs ist Zeit, um ausgiebig an einem Thema zu arbeiten,
in den Austausch zu gehen und die Übungen individuell noch mehr anzupassen.
Es wird das Arbeiten mit den Requisiten geübt, welche im Yin Restorative Yoga eingesetzt werden.
Gebühr 3,5 Stunden
Preis 65.-€
Einzelstunden "Restorative"
Gönn dir eine ganz besondere Auszeit.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Diese Stunden finden ausschließlich in den Räumen
von Ois is Yoga in Vierkirchen statt.
Anmeldung unter claudia@oisis-yoga.de