Business Yoga

Business-Yoga:

Sie möchten Ihr Team wertschätzen und suchen für Ihre Mitarbeiter:innen eine regelmäßige Auszeit, damit sie entspannt und zufrieden bleiben?

• • Entweder die Mitarbeiter:innen kommen als Gruppe zu einem bestimmten Termin ins Ois is Yoga.
  • Oder bekommen von Ihnen einen Gutschein für eine Entspannungseinheit bei Ois is Yoga.

Wie auch immer, sprechen Sie mich an, ich haben für Ihre Mitarbeiter:innen eine Lösung. Die Kurse werden im 10er Block von der Krankenkasse bezuschusst.

 

Yoga-Coaching

Gerne komme ich zum Yoga-Coaching auch ins Haus. Sie haben einen geeigneten Raum? Ich gebe ihrem Team nachhaltige Tipps mit kleinen effektiven Übungen und Atem-Coaching, um mit den Anforderungen des Alltags entspannt zu bleiben. Matten, Kissen, Decken etc. können mitgebracht werden.  Anfahrt nach km. 

 

Entspannungs-Team-Tag in Schloss Blumenthal

Ich begleite Sie und ihr Team (max. 15 Mitarbeiter:innen) nach Schloss Blumenthal zu einem Entspannungs-Teamtag.
Wir beginnen am Vormittag mit einer ausgedehnten 3-stündigen Einheit des entspannten Yin-Yang-Restorative.
Nach dem gemeinsamen Mittagessen und einer kleinen Verdauungspause geht es in der Nachmittags-Einheit noch einmal für 3-Stunden auf die Matte, um mit den sanften und effektiven Übungen die Anspannungen der Büroarbeit zu lösen.
Das Team bekommt mit diesem Tag nicht nur eine Wertschätzung von Ihnen sondern erfährt auch, wie man richtig entspannt und den Stress deutlich reduziert.

 

Entspannungs-Team-Tag im Ois is Yoga

Sie kommen mit ihrem Team (max. 11 Mitarbeiter:innen) ins Ois is Yoga zu einem Entspannungs-Teamtag.
Am Vormittag starten wir mit einer ausgedehnten 3-stündigen Einheit des entspannten Yin-Yang-Restorative.
Sie buchen umliegend in der Gastronomie ein Mittagessen und nach einer kleinen Verdauungspause geht es am Nachmittag noch einmal für 3- Stunden auf die Matte, um mit den sanften und effektiven Übungen die Anspannungen der Büroarbeit zu lösen.
Das Team bekommt mit diesem Tag nicht nur eine Wertschätzung von Ihnen sondern erfährt auch, wie man richtig entspannt und den Stress deutlich reduziert.

 

Entspannung durch den Einklang von Atem und Bewegung

• • Mit dem Einsatz von Stimmgabeln und Techniken aus Osteopathie und Kinesiologie gebe ich Ihren Mitarbeiter:innen wirkungsvolle Impulse zur nachhaltigen Entspannung.
  • Individuelle Lagerungen aus dem Yin Restorative bringen tiefe Regeneration.
  • Eine ausgedehnte Schlussentspannung mit Klang runden die Entspannung Ihres Teams ab.
  • Ihr Team wird nach diesem Tag beschwingt und motiviert sein.