Yoga Online

Die heilsamen Bewegungen des Yoga mit weiblicher Energie kannst du ab sofort auch online erleben.

Ich biete dazu 1 Kurs pro Woche an, oder optional Einzelstunden nach Vereinbarung.

Für die Teilnahme gibt es keine Voraussetzungen. Du kommst genauso auf der Matte an, wie Du bist.
Wir starten die Einheit mit einer kurzen Befindlichkeits-Frage und enden mit einer Schlussentspannung. 

Sanfte Bewegungen aus dem Yin-Yang-Restorative mit aufmerksamem Atem, führen Dich durch die jeweilige Einheit mit wechselnden Themen.

Durch die Kamera habe ich die Möglichkeit, die Übungen für Dich individuell anzupassen. 

Du benötigst lediglich einen ruhigen Platz bei Dir Zuhause, eine Kamera in Deinem Tablet oder Laptop und 1 weiche Matte, einige Kissen, 1 Decke und 1 Handtuch.

Die Themen sind immer in der Intention, Dein Leben mit mehr Weiblichkeit zu unterstützen. 

Ganzheitlich, berührend, tief und heilsam.