Mädchen-Yoga-Workshop

In der heutigen schnelllebigen Welt sind kleine Auszeiten für Jugendliche immer wichtiger.
Tief durchatmen und sich auf sich selbst zu konzentrieren, dass geht im Mädchen-Yoga-Workshop.

Als ausgebildete Kinder- und Teenager-Yoga, Meditations-, Achtsamkeits- und Yin Yoga Lehrerin, begleitet Nicoletta die Mädchen ab 12 Jahre durch die Flows der Stunde.  Sie lässt ihr Wissen in ihre Stunden mit einfließen, um den Teenagern ein Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele zu geben. Die Grundlage ihrer Arbeit liegt in der Verbindung von Yoga, Meditation und Achtsamkeit. In den vielen Stunden ihrer Ausbildungen hat sie viele wundervolle Möglichkeiten kenngelernt, die es ihr ermöglichen, Mädchen ganzheitlich zu unterstützen.

Teenager durchlaufen viele Veränderungen und Herausforderungen, sei es Schule, zu Hause oder im sozialen Umfeld. Yoga bietet Ihnen einen sicheren Raum, ihre Gefühle zu verstehen, sich besser zu konzentrieren und Stress abzubauen. Ich mache gerne kleine kreative Arbeiten mit den Mädchen, die Ihnen helfen können, sich abzulenken um ihre Gedanken zur Ruhe bringen.

Es ist ihr Herzens-Projekt, die Mädchen mit Yoga liebevoll zu begleiten.